El Centro Coordinador de Emergencias Departamentales (Cecoed) de Montevideo realiza una serie de recomendaciones ante las altas temperaturas que se podrán registrar en la ciudad.
Debido a la persistencia de elevadas temperaturas y sensaciones térmicas agobiantes se puede ver afectada la salud de las personas.
Por este motivo, se realizan las siguientes recomendaciones:
- Mantenerse informado sobre el estado del tiempo, pronósticos y advertencias de las autoridades.
- Extremar los cuidados con los niños menores de 6 años y personas mayores de 65 años.
- Evitar permanecer al aire libre y no realizar ejercicios físicos en el horario de 11 a 18
- Beber líquidos en abundancia y alimentarse con comidas frías y livianas. Consumir frutas y verduras en pequeñas porciones.
- Mantener los alimentos refrigerados y extremar medidas de higiene.
- No consumir bebidas alcohólicas y bebidas colas azucaradas.
- Evitar la permanencia de niños, personas mayores y mascotas dentro de los vehículos estacionados.
- Tener especial cuidado con las personas con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cardiopatías.
